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居家常識：地震避險自救常識

在群眾集聚的公共場(chǎng)所遇到地震時(shí)，忌慌亂，否則將造成秩序混亂，相互壓擠而導致人員傷亡，而應有組織地從多路口快速疏散。

1、如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著(zhù)冷靜，特別是當場(chǎng)內斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應地蹲下或躲在排椅下，注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過(guò)后，聽(tīng)從工作人員指揮，有組織地撤離。

2、地震時(shí)，你正在商 場(chǎng)、書(shū)店、展覽館等處，應選擇結實(shí)的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內墻角處地蹲下，用手或其它東西護頭，避開(kāi)玻璃門(mén)窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。

3、正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到近的開(kāi)闊地帶避震。

4、正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應立即停止比賽，穩定觀(guān)眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。

地震時(shí)的自救四大常識

1.大地震時(shí)不要急

破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內你千萬(wàn)不要驚慌，應根據所處環(huán)境迅速作出保障安 全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外。如果住的是樓房，千萬(wàn)不要跳樓，應立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子，床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。

2.人多先找藏身處

學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過(guò)后再有序地撤離。教師等現場(chǎng)工作人員須冷靜地指揮人們地避震，決不可帶頭亂跑。

3.遠離危險區

如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線(xiàn)等。正在行駛的汽車(chē)和火車(chē)要立即停車(chē)。

4.被埋要保存體力

如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無(wú)法脫險時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng )造生存條件，耐心等待救援人員

在地震時(shí)的應急防震工作

室內應急防震行動(dòng)

防地震傷害主要是防震壞建筑物及震落物品的砸傷。如果有臨震預報，可按政 府通告行動(dòng)，離開(kāi)建筑物。但在多數情況下，地震是突然發(fā)生的。在12秒鐘之內通過(guò)自己的應急行動(dòng)，要獲得更好的防護效果。其辦法是：一旦發(fā)生地震，如在家里，應立即關(guān)閉煤氣和電閘，將爐火撲滅。若住在平房，且離門(mén)很近，則應沖出門(mén)外。如住在樓房，可以躲到結實(shí)的床、桌下，或躲進(jìn)跨度較小的房間，如衛生間或廚房，或設支撐三角形空間(可參考第三課中的室內防護動(dòng)作)。要注意保護頭部，以防異物砸傷；要用口罩捂住嘴和鼻子，身體取低位。注意千萬(wàn)不要跳樓、跳宙，以免摔傷或被玻璃扎傷；不要上陽(yáng)臺，不要去乘電梯，不要下樓梯，不要到處跑，不要隨人流擁擠，這些地方容易崩塌垮掉、發(fā)生擠壓踩傷。特別是對于有感地震，尤其要防止盲目行動(dòng)，聽(tīng)從指揮，否則會(huì )造成更大的損失(圖13。2)。所有室內人員在初震過(guò)后，都要盡快撤出，在廣場(chǎng)、公園等地，以避余震。在地下商 場(chǎng)時(shí)一定要聽(tīng)從現場(chǎng)工作人員的指揮，千萬(wàn)不要慌亂擁擠，應避開(kāi)人流，防止摔倒；并要把雙手交叉放在胸前，保護自己，用肩和背承受外部壓力。隨人流行動(dòng)時(shí)，要避免被擠到墻壁或柵欄處；要解開(kāi)衣領(lǐng)，保持呼吸暢 通。也可躲在柜臺、框架物中，蹲在內墻角及柱子邊，護住頭部。

若在電影院、體育館等地方，可地蹲在排椅下，用書(shū)包等物保護頭部3注意避開(kāi)吊燈、電扇等懸掛物。人防工程防地震的效果很好，已為唐山、包頭地震實(shí)踐所證明。所以只要來(lái)得及，可以進(jìn)入人防工程或地下室。因為地震對城市建筑物的破壞和核爆炸沖擊作用有許多相同之處，防護原理和防護方法也很相似。在行駛的公共電、汽車(chē)上時(shí)，要抓牢扶手，低頭，以免摔倒或碰傷；可降低重 心，躲在座位附近，以防發(fā)生意外事故。要等車(chē)停穩、地震過(guò)去之后再下車(chē)。司機要關(guān)好車(chē)窗，不鎖車(chē)門(mén)，車(chē)"鑰匙應留在車(chē)上，并和同車(chē)人一起行動(dòng)。

如果人員被埋在廢墟里，則要設法移動(dòng)身邊可動(dòng)之物，擴大空間，進(jìn)行加固，以防余震。這時(shí)不要用明火，防止易燃氣泄漏爆炸。要捂住口鼻，防止附近有毒氣泄漏。然后找機會(huì )呼救，等待救援。

室外人員的應急防震行動(dòng)

地震發(fā)生時(shí)正在室外的人員，應雙手交叉放在頭上，盡量用合適的物件罩在頭上、跑到空曠的地方去。注意避開(kāi)高大的建筑物，特別是有玻璃墻的高建筑物、煙囪、水塔、廣告牌、路燈、大吊車(chē)、磚瓦堆、水泥預制板墻、油庫、危險品倉庫、立交橋、過(guò)街天橋等。還要注意避開(kāi)危舊房屋、狹窄的街道等危險之地。此時(shí)人員可以進(jìn)入路旁大樓里，以免砸傷。地震時(shí)正在郊外的人員，應迅速離開(kāi)山邊、水邊等危險地，以防滑坡、地裂、漲水等突發(fā)事件。騎車(chē)的下車(chē)，開(kāi)車(chē)的停下，人員靠邊行走。收聽(tīng)關(guān)于震情和行動(dòng)指南的廣播。

平時(shí)的防震應急準備工作 當政 府有短期預報或臨震預報后，人們應立即行動(dòng)起來(lái)開(kāi)始應急防震準備。主要工作有：

①在家里或學(xué) 校教室內采取安 全加固措施。例如加固立柜防止傾倒，固定柜門(mén)，防止物品掉下傷人，用透明膜或膠帶貼玻璃，防止碎片傷人，將重物低位存放。加固梁柱、屋頂和水泥板墻。保管好危險物品。準備消防滅火器具。這些工作的目的是增加室內安 全程度。

②和人民防空應急一樣，要備好個(gè)人應急包和帳篷材料。

③按照家庭、學(xué)?；騿挝坏膽狈止ゎA案，確認工作職責、搞清學(xué)?；蚣彝サ陌踩课?，以 便應急躲藏、避難。

④學(xué)習自救、互救、滅火、搶修、找、抬傷 員的技能相知識。確定鄰里、單位人員震后集中的位置、制定應 急搶救的計劃。

⑤學(xué)習地震之前的預兆知識：如井中水位突然上升或下降，大氣中出現異味，飛鳥(niǎo)、家畜驚慌、電線(xiàn)之間有火花、室內有藍光、熒光燈被點(diǎn)燃等。人人都要知道立即報告的途徑。但不能預報'地震了!'，也不要相信'有地震'的傳言。